انواع کره مغزیجات محبوب در ایران
۱. کره بادام زمینی ناتروسا
- پروتئین بالا: ۲۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- بدون شکر افزوده، بدون روغن پالم
- محصول پیشنهادی:کره بادام زمینی ناتروسا
- مناسب: ورزشکاران، کودکان، رژیم کتو
۲. کره پسته ناتروسا
- غنی از آنتیاکسیدان و ویتامین E
- طعم لوکس، بافت خامهای
- مناسب: پوست، قلب، رژیم ضدالتهابی
۳. کره بادام درختی ناتروسا
- منبع طبیعی امگا-۳ و فسفر
- مناسب: دانشآموزان، سالمندان، کاهش استرس
۴. کره سه مغز ناتروسا
- شامل: بادام، بادام هندی و فندق
- محصول ویژه:کره سه مغز ارگانیک ناتروسا
- مناسب: رژیم کامل، صبحانه روزانه
خواص علمی کره مغزیجات (با منبع)
- کاهش ۲۲٪ خطر بیماری قلبی → مطالعه دانشگاه هاروارد
- کنترل قند خون در دیابت نوع ۲ → جایگزین سالم برای مربا و شکلات
- افزایش انرژی پایدار بدون افت قند → ایدهآل برای میانوعده ۴ عصر
- ناتروسا:
- ۱۰۰٪ طبیعی
- بدون افزودنی شیمیایی
- تضمین بازگشت ۷ روزه
راهنمای خرید کره مغزیجات (چکلیست ۵ تایی)
- بدون روغن پالم یا هیدروژنه
- تولید بعد از ثبت سفارش
- صد در صد مغز خالص
- برند دارای اینماد و درگاه پرداخت معتیر
- ناتروسا
۳ دستور لاغری با بادام (ناتروسا)
۱. اسموتی لاغری بادام (۲۰۰ کالری)
- ۱۰ دانه بادام خیسخورده
- ۱ موز
- ۱ پیمانه شیر بادام
- ۱ قاشق کره بادام ناتروسا → ۵ دقیقه میکس → صبحانه کامل
۲. سالاد لاغری بادام
- ۱۵ دانه بادام خردشده
- کاهو + گوجه + خیار
- سس: ۱ قاشق کره بادام + آبلیمو → ناهار سبک
۳. میانوعده شب
- ۵ دانه بادام + ۱ قاشق کره بادام درختی ناتروسا → روی نان جو
نتیجهگیری: برنامه ۷ روزه لاغری با بادام
| روز | صبح | میانوعده | ناهار | شب |
|---|---|---|---|---|
| ۱–۳ | ۱۰ دانه + آب | ۱ قاشق کره بادام | سالاد + مرغ | ۵ دانه |
| ۴–۷ | اسموتی بادام | ۱۵ دانه | سالاد بادام | کره بادام + نان جو |
نتیجه پیشبینیشده: ۱–۲ کیلو کاهش وزن + کاهش سایز شکم
خواص کره بادام درختی بدون پوست ناتروسا (علمی و اثباتشده)
بدون پوست بودن، خواص را دوچندان میکند — چون تاننهای پوست جذب مواد مفید را کم میکنند. جدول زیر خلاصهای از فواید:
| خاصیت | توضیح | منابع علمی |
|---|---|---|
| لاغری و کنترل وزن | فیبر بالا (۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم) + چربیهای سالم → سیری طولانی، کاهش اشتها | American Journal of Clinical Nutrition |
| سلامت قلب | کاهش ۲۲٪ کلسترول بد (LDL) → جلوگیری از پلاک عروقی | Harvard Study 2023 |
| شادابی پوست | ویتامین E غنی → آبرسانی، کاهش چینوچروک، ترمیم زخم | Nutrients Journal |
| کنترل قند خون | شاخص گلیسمی پایین → ایدهآل برای دیابتیها | Diabetes Care |
| انرژی پایدار | پروتئین ۲۱ گرم + منیزیم → بدون افت قند، مناسب ورزشکاران | Journal of Nutrition |
| تقویت مو و ناخن | بیوتین و روی → کاهش ریزش مو، رشد سریعتر | PubMed Studies |
مزایای بدون پوست بودن برای مصرفکننده
- هضم آسان: پوست بادام حاوی فیتاتها است که جذب آهن و روی را کم میکند. بدون پوست → مواد معدنی مستقیم جذب میشوند.
- طعم برتر: خامهای نرم، بدون بافت دانهدار — مثل خوردن بستنی بادامی!
- مناسب حساسها: بدون آلرژنهای پوست (برای کسانی که به تانن حساساند).
- چندمنظوره: روی نان، در اسموتی، یا ماسک صورت — بدون نگرانی از ذرات.
مقایسه: کره بادام ناتروسا vs کرههای معمولی
| ویژگی | بادام درختی ناتروسا | بادام درختی های بازار |
|---|---|---|
| بافت | خامهای نرم، بدون ذره | دانهدار، تلختر |
| هضم | آسان، بدون نفخ | سختتر، ممکن است نفخ |
| جذب مواد مغذی | ۹۵٪ | ۷۰–۸۰٪ |
| قیمت (۲۵۰g) | ۴۸۹۰۰۰ تومان | ۵۰۰۰۰۰ تومان (اما کیفیت پایین) |
| تضمین | بازگشت ۷ روزه | نامشخص |
نتیجهگیری: ناتروسا، انتخاب خالص برای سلامتی
کره بادام درختی ناتروسا بدون پوست نه تنها یک خوراکی است، بلکه سرمایهگذاری در سلامتی شماست. با فرآیند طبیعی و ارگانیک، ما تضمین میکنیم هر قاشق پر از طعم و فایده باشد.
همین حالا سفارش دهید!
دیدگاه خود را بنویسید